10 preguntas para hacer antes de reservar su bebé

Las vacaciones cambian drásticamente una vez que el bebé ingresa. Así que no es de extrañar que muchas parejas opten por una luna de miel, una última escapada antes de que dos se conviertan en tres. Si bien la luna de miel puede ser romántica y relajante, tenga esto en cuenta antes de reservar el viaje de sus sueños.

Por maria barillaro

1. ¿Mi médico me dio permiso para viajar?

Tal vez su embarazo esté yendo bien y no haya tenido ninguna complicación, ¡eso es increíble! Pero eso no significa necesariamente que esté en condiciones de viajar. Antes de comenzar a planificar la aventura romántica perfecta, hable con su obstetra ginecólogo. Cada mujer y cada embarazo son diferentes. Necesitará la aprobación de su médico antes de dirigirse a cualquier lugar.

2. ¿Cuándo me sentiré mejor en un viaje?

Las náuseas y la fatiga constituyen la mayor parte del primer trimestre, y el peso y el tamaño de su bebé pueden desgastarlo al final. Por lo tanto, el segundo trimestre suele ser el momento más cómodo para viajar en una luna de miel, siempre que haya recibido la luz verde de su OBGYN. También es el momento más seguro para viajar: según el Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), la mayoría de las emergencias de embarazo ocurren durante el primer y tercer trimestre.

3. ¿Necesitaría alguna vacuna que no sea segura para mujeres embarazadas?

Antes de viajar a cualquier destino, debe verificar qué vacunas se recomiendan para esa área. Si bien muchas vacunas son seguras durante el embarazo, algunas vacunas, como Zostavax, MMR y VPH, por ejemplo, no lo son. Visite el sitio web de los CDC para obtener una lista de las vacunas recomendadas para cada destino que esté pensando visitar. Luego, asegúrese de ejecutar la lista por su obstetra ginecólogo antes de hacer una cita en su clínica de viajes local.

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4. ¿Mi destino tiene casos confirmados de Zika?

En el último año, el virus Zika, que puede causar defectos de nacimiento como la microcefalia en los bebés no nacidos, ha llegado a muchos países, incluidos algunos destinos populares de vacaciones. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan a las mujeres embarazadas que eviten viajar a áreas afectadas por el virus. Antes de reservar su luna de miel, visite el sitio web de los CDC para obtener la lista más actualizada de países que han informado casos de virus Zika.

5. ¿Cómo puedo dividir o minimizar el tiempo de viaje?

La principal preocupación de estar sentado durante demasiado tiempo durante el embarazo es el riesgo de coágulos sanguíneos. Para su seguridad y comodidad, es mejor dividir su tiempo de viaje o minimizarlo para que no se quede sentado por mucho tiempo. La American Pregnancy Association recomienda mantener el tiempo de viaje a seis horas o menos por día, y también aconseja a las mujeres embarazadas que usen medias de compresión para evitar la trombosis venosa profunda (TVP) en vuelos de larga distancia. Si no puede evitar viajar más de seis horas seguidas, asegúrese de levantarse con frecuencia en el avión (o detenerse, si conduce) y caminar.

6. ¿Cuáles son las reglas de mi aerolínea para viajar embarazada?

La mayoría de las aerolíneas requerirán una nota del médico que confirme que está en condiciones de viajar si se encuentra en su último trimestre. ¡Pero muchos aún pueden rechazar a un pasajero si piensan que no parece apta para viajar en ese momento, con o sin una nota de su obstetra! (Virgin Atlantic, por ejemplo, tiene pautas estrictas para volar después de 36 semanas). Es su responsabilidad leer la letra pequeña primero, por lo que no necesariamente se le reembolsará su tarifa si se le niega en la puerta de embarque. Haga su tarea antes de reservar.

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7. ¿Va a sufrir mi piel hormonal al sol?

Relajarse en un paraíso tropical soleado puede sonar divino, pero comprenda que las hormonas del embarazo traen consigo una preocupación por los rayos UV más allá del daño solar habitual. Incluso con protector solar, su piel corre el riesgo de desarrollar parches decolorados, conocidos como cloasma o la "máscara del embarazo". Si bien el cloasma no siempre es causado por la exposición al sol, es una condición que puede empeorar. Por lo tanto, es posible que no desee elegir un destino únicamente en función de su deseo de retozar bajo el sol si solo termina ansioso por permanecer cubierto.

8. ¿Dónde está la ayuda médica más cercana?

Si bien es comprensible soñar con una escapada de luna de miel a una isla remota donde usted y su pareja pueden conectarse con total privacidad, solo asegúrese de no alejarse demasiado de cosas como hospitales o clínicas. Si alguna vez se siente mal durante el embarazo, es mejor que un profesional médico lo revise lo antes posible. ACOG recomienda ubicar los centros médicos más cercanos antes de su llegada y también sugiere traer un diccionario de idiomas si se dirige a un destino donde los locales no hablan inglés con fluidez.

9. ¿Será soportable el calor?

Unas vacaciones en la playa en Hawai pueden sonar como la aventura más romántica que puedes seguir con tu pareja. Pero cuando tiene seis meses de embarazo, las altas temperaturas pueden sentirse menos exóticas y más insoportables. Su cuerpo ya se siente caliente e hinchado durante todo el día, por lo que un viaje a los trópicos puede no ser tan divertido como cree. Además, es importante no sobrecalentarse durante el embarazo. Elija un destino con un clima más moderado o uno con más actividades en interiores para mantenerlo ocupado en caso de que le resulte imposible permanecer al aire libre durante demasiado tiempo.

10. ¿Quiénes serán los otros vacacionistas?

Sus vidas están a punto de ser familiares las 24 horas del día, los 7 días de la semana, durante lo que parecerán los próximos 100 años, por lo que un resort orientado a las familias probablemente se ahorre para el posparto. Aproveche mientras pueda y aprecie el silencio en un resort solo para adultos. Sin gritos, sin peleas, sin llanto, sin berrinches. Ese momento de paz pronto no será más que un recuerdo lejano. ¡Disfrútalo mientras puedas!

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